Shiatsu ist eine aus Japan stammende Form der Körperarbeit. „Shi“ bedeutet Finger, „Atsu“ Druck.
Die Methode basiert auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und hat das Ziel, das Gleichgewicht von Yin und Yang zu harmonisieren und den Fluss der Lebensenergie (Qi) zu fördern.
Wenn das Qi frei fließen kann, fühlen wir uns ausgeglichener, entspannter und in Verbindung mit uns selbst.
Für wen ist Shiatsu geeignet?
Shiatsu ist grundsätzlich für alle Menschen geeignet.
Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch auf wohltuende Weise ergänzen.
Bitte bring bequeme Kleidung mit:
- z. B. Leggings oder Jogginghose
- T-Shirt oder Sweatshirt
- Socken
Die Berührung erfolgt achtsam und individuell – mit Händen, Daumen, Ellbogen oder Füßen.
Zum Einsatz kommen sanfte Dehnungen, Rotationen sowie punktueller oder flächiger Druck – je nach Bedarf ruhig und weich oder auch kräftiger.
Die Behandlung findet bekleidet auf einem Futon am Boden statt.
Ich unterstütze dich bei:
Schlafproblemen
Kopfschmerzen
Rücken-, Schulter- und Nackenschmerzen
Stress und innerer Unruhe
Erschöpfung
Andere Anliegen sind willkommen.